Rückbildungsyoga (Postnatales Yoga)

Diese Yogaart bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt.

Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf.

In einer angenehmen Atmosphäre wird körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt gefördert.

Mit der Rückbildung kann ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Gerne können Sie Ihr Baby mit zum Kurs bringen.