Guten Morgen Yoga (Sunrice Yoga)

 

Wer den Morgen mit einer vitalisierenden Yogastunde beginnt, schöpft aus dem 75-minütigen Programm die notwendige Stärkung und Entspannung, die für einen ganzen Tag reicht.

 

Erwecke langsam deinen Körper und Geist mit tiefem und bewusstem Atem, einfachen Dehnungen, Hüftöffnern und Sonnengrüßen. Öffne dich für den neuen Tag und die neuen Möglichkeiten, die er bringt.

Der Anspannung folgt die Entspannung, bei der Körper und Geist abschalten können.

Die sanften Übungen und die Musik lassen den Tag positiv beginnen.

So energetisiert ist es der perfekte Start in den Tag!

 

Der Kurs ist geeigent für alle, die Yogavorkenntnisse haben oder Yoga regelmäßig praktizieren.

 




Yogaharmonie

Carolin Kohnke

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