Gesunder Rücken, starke Mitte

Diese Yogastunde richtet auf, stärkt die Körpermitte und fördert Kraft und Beweglichkeit des Rückens.

Speziell für Schüler ist diese Yogastunde geeignet, die unter Nacken- und Rückenproblemen leiden. Schwerpunkt bilden Übungen zur Stärkung und Stabilisierung des Rückens.

Yoga-Anfänger und alle bereits Yoga Praktizierende lernen hier die Grundlagen des Yoga kennen und können diese weiter vertiefen.

Yogapositionen und Atemtechniken werden Schritt für Schritt erlernt und für die tägliche Anwendung verinnerlicht.

Die Bedürfnisse des Einzelnen stehen hier im Mittelpunkt.

Bereiten Rückenprobleme durch Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke und durch blockierte Energiebahnen bereits Schmerzen, dann ist eine sanfte und ganzheitliche Behandlung zur Ursachenbeseitigung hilfreich.

Ohne Hilfsmittel, Medikamente oder gar Spritzen hilft die DORN-Therapie,

wieder aufrecht Rückgrat zu zeigen und alle Lebensenergien gesund fließen zu lassen. Eine Spezialistin auf diesem Gebiet finden Sie hier.