Welches Yoga passt zu mir?

Yoga basiert auf einer langen Tradition und wird auf der ganzen Welt ständig weiterentwickelt.

Heute gibt es rund 130 geschützte Yogastile - wie soll man da den Überblick behalten?

Welches Yoga passt zu Ihnen? Welcher Stil ist der Richtige für Sie?

Aus der Vielzahl der Yoga-Stile habe ich für Sie passende Kurse zusammengestellt. Nun können Sie wählen, ob Sie eher ein sanftes oder ein sportlicheres fordernderes Training mögen.

 

Vielleicht finden Sie sich ja schon in einem der Yoga-Typen wieder?

 


Welcher Yoga-Typ sind Sie?

 

Der Gesundheits-Yoga-Typ

 
Sie suchen ein Yoga, das vor allem gut für Ihre Gesundheit ist und Ihnen Verspannungen und Rückenschmerzen vom Leib hält. Dafür ist der Kurs "Gesunder Rücken" genau das Richtige - insbesondere, wenn Ihre Fitness momentan nicht in Bestform ist. Zum Reinschnuppern für Yoga-Neulinge eignen sich Kurse wie das "Gold Yoga", in denen Sie die Basics kennen lernen und die Vorteile am eigenen Körper spüren können, Entspannung inklusive.

 

Der Fitness-Yoga-Typ

 
Sie wünschen sich in erster Linie ein sportliches Workout, das Ihren Körper trainiert. Eine knackige Figur und Fitness inklusive. Deswegen darf Yoga für Sie ruhig ein wenig anstrengend sein und das schon mit dem "Guten Morgen Yoga".

 

Dann sind Sie herzlich willkommen!



Yogaharmonie

Carolin Kohnke

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